Fitness · 21. November 2021

Die guten alten Neujahrs-Vorsätze: 2020 wollten sich rund die Hälfte gesünder ernähren und knapp 47% mehr Sport treiben, gleich auf Platz 3 folgt Abnehmen mit 38% [statista] Diese Daten sind exemplarisch für jedes neue Jahr. Vorgenommen in der Silvesternacht - umgesetzt in der ersten Januarwoche - aufgeben in der ersten Februarwoche, jeder kennt’s. Ich möchte dir hier 4 Gründe nennen, warum du für deinen Erfolg auf die Neujahrsvorsätze verzichten solltest. Motivation - Wer...